蜂蜜饮料:蜂蜜具有较高的营养价值,可以作为一种提神剂。提神的作用在于蜂蜜中含有乙酰胆碱因子具有降血压作用,同时对胃和内脏也有兴奋作用,还可加强心脏代谢,解除疲劳。 茶饮料:茶饮料中含有**,可以起到兴奋作用,但茶饮料中的**含量比茶要低很多,提神效果没那么明显。 碳酸饮料:七喜、雪碧、可乐等碳酸饮料具有特殊的口味,饮用时可以给人清爽的口感,尤其是冰镇过的凉饮料,能提高大脑的兴奋性,避免瞌睡。 健康提醒:上述饮品虽然可以*困意,但是也要谨慎饮用,因为每种饮料品种的成份可能不是适合所有人使用,所以在饮用的过程中切记看清饮品的成份,以便选择适合自己的健康饮品。 1. 较佳选择:蔬菜果汁 喝一杯蔬菜果汁是补充植物营养较简便的方法了。西红柿汁所含的番茄红素可降低**腺癌风险,甜菜汁可以降血压,果肉蔬菜汁所含的纤维还可以缓解饥饿感。而且,蔬菜汁的糖分和卡路里含量都比水果汁低得多。 2. 较没有营养的果汁:果汁饮料 果汁“鸡尾酒”等果汁饮料其实只含少量水果汁。其主要成分通常为水、糖和玉米糖浆。其营养成分并不比高糖、高卡路里的软饮料多多少。此类含糖的果汁饮料是儿童肥胖以及其它很多健康问题的导火索。 3. 西梅汁:可**便秘 还有民间疗法表明,西梅汁含有助通便的成分——山梨醇。因此喝西梅汁可以有效**便秘。它同时还富含抗氧化剂、铁和钾。 天津如何自己制作咖啡水-泰朋天盛商贸-天津什么是咖啡水由天津泰朋天盛商贸有限公司()提供。